มุมสุขภาพ
สุขภาพ โภชนาการ และการบริหารร่างกาย

Custom Search
ผิวขาดความชุ่มชื่นไม่ใช่เรื่องใหญ่
 
 
     สาวๆ หลายคนต้องออกไปทำงานนอกบ้าน ต้องเผชิญกับควันพิษ ฝุ่นละออก แสงแดด ผิวพรรณจึงถูกทำร้าย

     ผิวขาดความชุ่มชื่นก็เป็นปัญหาหนึ่งที่สาวๆ สมัยนี้มักจะเป็นกัน หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าผิวที่ขาดความชุ่มชื้นคือผิวแห้ง แต่จริงๆ แล้วผิวมันก็มีอาการแบบนี้ได้เช่นกัน เพราะผิวขาดความชุ่มชื้นนั้นคือผิวที่มีน้ำหล่อเลี้ยงผิวอยู่น้อย ทำให้ผิวขาดชีวิตชีวาแม้จะทามอยส์เจอไรเซอร์แล้วก็ตาม

     แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราเป็นคนผิวแห้งหรือผิวขาดความชุ่มชื้น คงเป็นคำถามที่อยู่ในใจใครหลายๆ คนเป็นแน่ วันนี้แป้งร่ำมีวิธีการตรวจสภาพผิวด้วยวิธีง่ายๆ มาฝากค่ะ

ผิวขาดความชุ่มชื้น

     1. มองตัวเองจากหน้ากระจกแล้วยิ้มกว้างๆ สังเกตว่าบริเวณผิวหน้ากลายเป็นพื้นผิวเส้นเล็กๆ บริเวณจมูกไปถึงแก้มหรือไม่

     2. ปล่อยหน้าตามสบาย วางนิ้วชี้บนแก้มในแนวนอนค่อยๆ ยกผิวหน้าขึ้นด้วยนิ้ว สังเกตว่าผิวหน้าส่วนที่ยกขึ้นมีลักษณะเหมือนกระดาษย่นหรือไม่

ผิวแห้ง

     1. ปล่อยหน้าตามสบาย วางนิ้วชี้บนแก้มในแนวนอน ค่อยๆ ยกผิวหน้สขึ้นด้วยนิ้ว สังเกตผิวหน้าส่วนที่ยกขึ้นนั้นเป็นขุยและขาดความมันหรือไม่

     หากสังเกตเห็นว่าผิวคุณขาดความชุ่มชื้นแล้วละก็ ลองมาดูกันซิว่าอะไรเป็นปัจจัยให้ผิวขาดความชุ่มชื้น และมีวิธีการดูแลผิวอย่างไรให้กลับมามีความชุ่มชื้นดังเดิม

ปัจจัยที่ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น

     1. ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีความเป็นกรดเป็นด่างสูง

     2. อยู่ในห้องปรับอากาศเป็นเวลานาน

     3. สูบบุหรี่เป็นประจำ

     4. การใช้ยา เช่น ยารักษาสิวบางตัว

     5. ดื่มเครื่องดื้มแอลกอฮอร์ ชา กาแฟ

     6. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

วิธีการดูแลผิวขาดความชุ่มชื้น

     1. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่รุนแรงเกินไป

     2. ทาครีมบำรุงผิวทุกครั้งหลังล้างหน้าในขณะที่ผิวยังหมาดๆ อยู่

     3. รับประทานผักผลไม้เพิ่มขึ้น ดื่มน้ำบ่อยๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว

หมดปัญหาชะทีกับผิวขาดความชุ่มชื้น

ขอบคุณข้อมูลจาก : นิตยสารชีวจิต