มุมสุขภาพ
สุขภาพ โภชนาการ และการบริหารร่างกาย

Custom Search
4 อันตราย จากยาระบาย
 
 
                      

     คนที่แก้ปัญหาท้องผูกด้วยการกินยาระบาย เห็นทีต้องลดละเลิกเสียแล้วค่ะ เพราะการกินยาระบายมีผลเสียต่อสุขภาพมากมายดังนี้

     1. ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้

     2. ทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดลดต่ำ ส่งผลให้เกิดอาการ ท้องอืด ท้องผูก อ่อนเพลีย แขนขาอ่อนแรง และอาจกลายเป็นอัมพาตชั่วคราวได้

     3. ทำให้การดูดซืมสารอาหารน้อยลง โดยเฉพาะวิตามินเอ ดี เค รวมถึงเบต้าเคโรทีน

     4. เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ กระดูกพรุน โดยเฉพาะในผู้สูงอายุและหญิงวัยหมดประจำเดือน

     ดังนั้นหันมาใช้วิธีช่วยระบายแบบธรรมชาติ คือ กินอาหารสูตรชีวจิตและรำกระบองด้วยท่าแถมน่าจะปลอดภัยและประหยัดเงินในกระเป๋ามากกว่าค่ะ

ที่มา : นิตยสารชีวจิต ฉบับที่ 297 กุมภาพันธ์ 2554 ภาพประกอบจาก : อินเตอร์เน็ต