มุมสุขภาพ
สุขภาพ โภชนาการ และการบริหารร่างกาย

Custom Search
3 เทคนิค กำจัดไรฝุ่น
 
 
     คุณซักที่นอน หมอน มุ้ง ครั้งสุดท้ายเมื่อไรคะ

     หากคำนวณดูแล้วนานเกินกว่า 2 สัปดาห์ อาจต้องผวาเมื่อพบกับกองทัพไรฝุ่นที่จะมาปั่นป่วนสุขภาพของคุณ ทำให้เกิดอาการจาม คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ หอบ และหายใจลำบาก

     มารู้จัก 3 เทคนิคกำจัดไรฝุ่นกันเถอะค่ะ เพื่อสุขภาพที่ดีและห่างไกลจากโรคภูมิแพ้

เตารีดพิฆาตไรฝุ่น

     ซักเครื่องนอนด้วยน้ำเย็นใส่ผงซักฟอกตามปกติ แล้วล้างน้ำสะอาด 2-3 ครั้ง ตากแดดจัดให้แห้ง จากนั้นนำมารีด และสะบัดซากไรฝุ่นออกจากที่นอนก่อนใช้

เครื่องอบผ้าปลิดชีพไรฝุ่น

     บ้านที่มีเครื่องอบผ้า ให้นำผ้าที่ผ่านการซักจนสะอาดมาอบในเครื่องอบ นานตั้งแต่ 20 นาทีขุึ้นไป แต่หากไม่มีเครื่องอบผ้า ให้นำเครื่องนอนไปตากแดดจัดแทน

พลังน้ำเดือดขจัดไรผุ่น

     นำผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนใส่ในกะละมัง (ควรเป็นกาละมังชนิดเคลือบวัสดุทนความร้อน) เทน้ำร้อนลงไปจนท่วมผ้า แล้วแช่ทิ้งไว้จนน้ำเย็น จากนั้นเทน้ำทิ้งเพื่อชะล้างไรฝุ่น ก่อนซักผ้าต่อด้วยน้ำเย็นใส่ผงซักฟอกตามปกติ ล้างน้ำสะอาด 2-3 ครั้ง แล้วตากแดดจัดจนแห้งสนิท

     ใครถนัดวิธีไหนนำไปใช้ได้เลยนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีห่างไกลโรคภูมิแพ้ค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : นิตยสารชีวจิต ฉบับที่ 312