มุมสุขภาพ
สุขภาพ โภชนาการ และการบริหารร่างกาย

Custom Search
ทุกข์ใจคลายปวดหลัง
 
 

     ไม่น่าเชื่อนะคะว่า บางครั้งความทุกข์ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพได้เหมือนกัน

     ที่พูดแบบนี้ก็เพราะ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.มาร์ก เซียรี จากมหาวิทยาลัยบัฟฟาโล ประเทศสหรัฐอเมริกา วิจัยพบว่า หากคนที่มีอาการปวดหลังเรื้อรังเคยเผชิญความทุกข์ในชีวิตมาบ้าง จะช่วยให้อาการปวดหลังหายเร็วยิ่งขึ้น

     เนื่องจากการเผชิญหน้ากับเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความทุกข์ เช่น คู่รักเจ็บป่วย หรือประสบอุบัติเหตุ ฯลฯ จะช่วยให้กลุ่มคนเหล่านั้นพัฒนาตนเองให้อดทนต่อความทุกข์ที่เกิดจากอาการปวดหลังเรื้อรังได้มากกว่าคนที่ไม่เคยผ่านความทุกข์มาก่อนนั่นเอง

     ทางที่ดี ดูแลกายและใจของตัวเองให้ไม่ปวดไม่ทุกข์ตั้งแต่ต้นทางย่อมดีกว่าแน่นอน

ที่มา : นิตสารชีวจิต ฉบับ 304 มิถุนายน 2554